The Solid Pace Podcast EP.136

Powered by Compressport Thailand

TRAIN + REST= SUCCESS

พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist

• การซ้อมที่ดีควรเป็นแบบไหน ?
• ความเครียดคืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ?
• วางแผนซ้อมรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี แบบไหนอย่างไร ?
• Overtrain เกิดจากอะไร และ ป้องกันได้ยังไง ?

ฟังได้ที่นี่

TC Triathlon

Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.

 Facebook   Instagram   Twitter   YouTube