Welcome
Bio & Photo
Certificates
Endurancesports
Healthandwellness
10k Run Plan
Text
Week1
21krun Plan
Blog & Article
English Blog & Article
Th
01
02
03
04
05
06
07
08
09
3weeks To Berlinmarathon Th
5weeks To Berlinmarathon Th
6weeks To Berlinmarathon Th
7 Weeks To Berlin Marathon Should I Have A Coach Th
8weeks To Berlinmarathon Th
9weeks To Berlinmarathon Th
10
10weeks To Berlinmarathon Th
11
11weeks To Berlinmarathon
12
12weeks To Berlin42km
2019 Busselton Festival Of Triathlon
Assaultairrunner
Berlinmarathonpostraceblog
Buriram Halfmarathon 2020
Ironman703bangsaen2020
Kona 2019 Female Pro Preview
Kona2019 Pro Male Preview
Traintolive Thai Ep1
Traintolive Thai Ep2
Coachingpackage
One On One
Premium Package
English
ภาษาไทย
Standard Package
English
ภาษาไทย
Compressport Thailand 703 Tri Plan
Week1
Week2
Week3
Week4
Week5
Week6
Week7
Week8
Week9
Week10
Week11
Week12
Week13
Week14
Howto
Interview
Michaelon
Nikko
Nini
Marathon Training Plan
Onelap
Online School
Intro To Tri
Rundaytour
Auckland City To Mission Bay
Subscribe Member
Sweat Expert
Sweatrate
Sweattest
Whysodium
Your Sweat
The Solid Pace Podcast
3books
5marathons
2021
Akamonchai
Angiemiller
Bankgolatat
Banksattawat
Becomingacoach
BenSiong
Billy
Birdy
Bonbttacademy
Boonthueng
Bsrb
Busseltonandcairns3
C8psychology
Cairnsandkalmar
Captboat
Champ Thai AGT
Champpipatpon
Champtanapat
Changefor2023
Chicago Marathon 2022
Chinnich
CoachA
Coachchang
Coachjean
Coachluc
Coachpat
Coachpoon
Coachrojn
Coachtom
Cscsnutrition
Customisedplan
Dimity
Do You Need A Coach
Dr.Douglas
Drarm
Endurancetraining
Erik
Exos Performance Nutrition
Fabio
Foodandmind
Fromlabtoathlete
Golfvariety
Hansonmethod
How To Be A Race Director
Howtopeak
Howtorefuel
Howtoruntheworld
Howtotri
IM3 WC 2021
Im703wc2022
Imogen
Introtocycling
Introtolactate
Introtorunning
Introtoswim
Ironmancozumel
Ivan
Jackthomas
James
Jana
Jane
Jeanpacks
Jungchumphol
Kailastrailrunner
Kaitriathlete
Karnkiatfuengfoo
Kenshin
Khamphout
Kipsanbeckpart1
Kipsanbeckpart2
Kona Course Review
Krujeed
Krusukh
Linda
Lindsay
LingErChoo
Lookpla
Lucy
Lyndsey
Macca
Mathorscience
Matthias
Michaelon
Minmay
Mjrace
Mookruji
Movebetter
Natsinee
Niji
Nikko
Nini And Kryzystof
Nychalf2022
Olympicmarathon
Onelapthailand
Pannapat
Pareeya
Patkrarunpetch
Praewphaptawan
Preview Stgeorge Ironman 2022
Previewsub7sub8
Punpun
Ranell Hobson
Roman
Runberlin
Runnerblogger
Runtheworld
Sanruthai
Sarun
Scienceofrunning
Scienceuplactate
Scienceupnorway
SHtri
Smartgoal
Solidpacestory
Sornsawan
Sportpsychology
Sporttech
Strengthtraining
Sub7sub8
Superleaguetri2021
Sutouch
Tanate
Timo
Tokyo2020triathlon
Trainforlpt
Tridaddy
Tripletri
Tripramoj
Waivy
Whitesuparanan
Why UTMB
Whyyouquit
Will Coach For
Win Or Learn
Workandrest
Worldchamps3
Write Your Tri Plan
Yourvo2max
Tri Training Program
Contact
"ไตรกีฬา คือ สิ่งที่หล่อเลี้ยงร่างกายและจิตใจ" คุยกับ หวาย กมลชนก ก้อนแก้ว นักไตรกีฬาเจ้าของสถิติประเทศไทยระยะ Sprint , นักกายภาพบำบัด และ Personal Trainer
คุยกับ หวาย กมลชนก ก้อนแก้ว นักไตรกีฬาเจ้าของสถิติประเทศไทยระยะ Sprint , นักกายภาพบำบัด และ Personal Trainer ระยะ Sprint เป็นแค่เพียงทางผ่านเพื่อไปสู่ระยะที่ไกลขึ้นจริงหรือไม่? คำแนะนำเพื่อนักกีฬามือใหม่ที่กำลังซ้อมไปลงระยะ Sprint มีวิธีแบบไหนที่ นักวิ่ง นักไตรกีฬา จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บ เรื่องที่หวายอยากบอกกับนักกีฬาเยาวชน มีอะไรบ้าง? สิ่งที่หวายได้เรียนรู้จาก วันแข่งที่ดี และ วันแข่งที่ไม่สมหวัง คืออะไร? หวายบอกกับตัวเองแบบไหน อย่างไร เพื่อให้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง Sports nutrition ไม่จำเป็นสำหรับระยะ Sprint จริงหรือไม่ และ คำแนะนำด้านการเติมพลังงานที่หวายอยากบอกกับ นักวิ่ง นักไตรกีฬา ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่นี่ Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon email : info@tc-triathlon.com
TC Triathlon
Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.
Facebook
Instagram
Twitter
YouTube
18th June 2023
Tripramoj
Whitesuparanan