ð§ŠScience up with Coach Champ ð Lactate Threshold āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ āļāļģāđāļĄāļāļķāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļŽāļē Endurance ?
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Special Episode āļāļĩāđāđāļĢāļēāļāļ°āļāļģāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļĻāļēāļŠāļāļĢāđāļāļēāļĢāļāļĩāļŽāļēāļĄāļēāļāļāļīāļāļēāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļāļāļģāđāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāđāļāđāđāļāļ§āļąāļāļāđāļāļĄ āļ§āļąāļāđāļāđāļ āļāļĢāļīāļÂ
āđāļāļĒ Coach Champ āļāļīāļāļąāļāļāđāļāļ āļāļīāļāļāļāļāļāđ : 5 x Ironman 70.3 AG Winner , 2 x Ironman 70.3 WC Qualifier, M.Sc.Sports ScienceÂ
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- Ventilatory Threshold , Aerobic Threshold , Anaerobic Threshold āđāļŦāļĄāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
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āļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāđāļāļĩāđ The Solid Pace Podcast EP.69Â
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