🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8 Psychology of Athletic Preparation and Performance จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning
🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅
สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8
Psychology of Athletic Preparation and Performance
จากหนังสือ
Essentials of Strength Training & Conditioning
- Ideal Performance State คืออะไร และมีวิธีทำอย่างไรให้เกิดขึ้น
- ขั้นตอนการเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นจนทำให้ร่างกายทำได้เองโดยอัตโนมัติมีวิธียังไง
- เทคนิค Imagery ช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้แบบไหน อย่างไร
- การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาทางไกลควรทำแบบไหน
ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.90
Powered by STAGE Find The Real U
TC Triathlon
Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.
