FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT
กินยังไงให้ได้ Performance
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
- ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา
- FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร
- Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง
- หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง
TC Triathlon
Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.
