“Movement ที่ดี ต้องมาก่อน Exercise” คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach , FITDEMY COLAB Co-Founder

จุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของครูสุขเป็นแบบไหน เส้นทางการฝึกโยคะ จนถึง การเป็น ครูโยคะ ของครูสุข มีรูปแบบอย่างไร Movement Coach คือ อะไร Mobility, Flexibility และ Stability คือ อะไร และ แตกต่างกัน อย่างไร นักวิ่ง นักไตรกีฬา ควรเริ่มฝึกโยคะแบบไหน อย่างไร ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 43



Buy Me a Coffee at ko-fi.com




Buy Me a Coffee at ko-fi.com

banner


TC Triathlon

Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.