ซ้อมแบบแชมป์ บอสตัน มาราธอน สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson
มารู้จักวิธีซ้อมลงแข่งมาราธอนของ Coach Keith & Kevin Hanson ที่เคยช่วยให้ Desiree Linden ได้แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018
- Hansons Marathon Method คืออะไร และมีวิธีซ้อมอย่างไร
- ทำไมควรใช้วิธีซ้อมแบบนี้
- Recovery ที่ดี ควรเป็นอย่างไร
- แผนซ้อมเพื่อมือใหม่และระดับกลาง ของ Hanson เป็นแบบไหน อย่างไร
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.78
Powered by STAGE Find The Real U
TC Triathlon
Subscribe, like and share for more useful articles, photos and videos.
